Новости

Перепады температуры, сокращение светового дня в начале осени и связанные с этим гормональные перестройки в организме влияют и на наше самочувствие, и на внешний вид. Многие жалуются, что волосы становятся сухими, ломкими и выпадают.

Это естественный процесс, который происходит преимущественно в весеннее и осеннее межсезонье, он обусловлен климатическими изменениями и стрессом, вызванным сменой сезонов. Выпадение волос может быть связано и с изменением уровня определенных гормонов в организме, отвечающих за продолжительность фазы роста волос - анагена. Осенью уровень эстрогена у женщин может снижаться, так как секреция этого гормона зависит от количества солнечного света. И, конечно, кожа головы будет реагировать на изменение температуры - при похолодании сосуды сужаются, нарушается циркуляция крови.

Как правильно заботиться о волосах осенью

1. Важно надевать головной убор при холодном ветре и осадках, даже если на улице еще плюсовая температура. Это защитит кожу головы от холода, сгладит перепад температуры при входе в помещение.

2. Можно "подкормить" кожу головы, применяя витаминные сыворотки с компонентами, стимулирующими рост и укрепляющими стержень волоса - кофеином, ментолом, молочной и гиалуроновой кислотой, экстрактами растений - календулой, ромашкой, крапивой, а также витаминами С, Е, пиридоксином (B6), ниацином (B3) и биотином (B7).

3. Маски для волос в осенне-зимний период должны быть направлены на защиту и удержание компонентов волоса. Стоит обратить внимание на средства, которые содержат:

Клеточные мембранные комплексы (КМК) - они обладают сильными защитными свойствами и содержатся, как правило, в дорогих профессиональных средствах;

Бетаин - это один из самых активных компонентов увлажнения волос. Его эффективность повышает комбинация с сорбитолом, который образует на волосах невидимую защитную пленку, что помогает удерживать влагу;

Фитостерил - наполняет, уплотняет волосы по структуре, тем самым защищая от переохлаждения и ломкости.

Витамины в качестве активных компонентов тоже возможны, но чаще всего они актуальны в более теплое время года.

Держать маску на волосах рекомендуется до 15 минут, а частота применения зависит от типа волос: для сухих и ломких можно через день, а для неокрашенных нормальных волос - раз в неделю.

4. Маски для кожи головы должны быть направлены на увлажнение и питание. В их составе стоит искать:

Витаминную группу В, С - эти компоненты защищают клеточную мембрану кожи;

Гиалуроновую и лимонную кислоты - убирают лишний роговой слой, способствуют отшелушиванию эпидермиса головы.

Время нанесения такой маски не должно превышать 3-5 минут. А если есть склонность к себорейному дерматиту, от этой маски лучше отказаться, так как она способствует активации сальных желез.

5. Шампуни осенью рекомендуется выбирать, ориентируясь не на создание объема, а на улучшение текстуры волоса. Косметологи рекомендуют избегать шампуни, где в качестве ПАВ выступает ALS (аммониум лаурил сульфат) - это недорогие натриевые соли, которые агрессивно воздействуют на кожу и в целом состояние здоровья. Подходящими компонентами шампуня в период осеннего сезона будут различные составы масел, например, масло дерева ши, масло зародышей пшеницы, а также пантенол.

Если волосы, несмотря на правильно подобранный уход, остаются тусклыми и ломкими, а выпадение превышает норму - более 70 волос в день - это повод обратиться за помощью к специалистам. Возможно, причина кроется в дефиците микроэлементов или различных состояниях, вызванных заболеваниями, стрессом. Врач назначит биохимический и общий анализы крови, проверит показатели ферритина, гормонов щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), витаминов D, B12, и подберет лечение".

Иногда избавление от лишних килограммов говорит не о спортивном образе жизни и правильном рационе питания, а о проблемах со здоровьем. Как понять, что пора обратиться к врачу.

Беспокойство должна вызывать резкая потеря веса. Речь идет о патологическом похудении, когда масса тела снижается на 5% и более примерно в течение полугода. При этом оно не связано с целенаправленным снижением веса на фоне диет, голодания и занятий спортом, уточнила врач.

К примеру, если обычный вес человека составляет 70 кг, то 5% от него – это 3,5 кг. Если вес 90 кг, то 5% от него – это 4,5 кг. Причем особенно опасно, когда потеря веса начинается у пожилых людей.

Как правило, резкое снижение веса сопровождается дополнительными симптомами, которые указывают на тот или иной недуг. Например, могут проявляться повышенная утомляемость, сонливость в течение дня, бессонница, выпадение волос. Также задуматься о здоровье следует при сухости во рту и повышенной жажде, проблемах со стулом, появлении сосудистых звездочек и дискомфорте в животе, обратила внимание гастроэнтеролог.

Летом возрастают риски появления кожных онкологических заболеваний, в том числе меланомы. Об этом напоминает главный внештатный специалист Минздрава России по дерматовенерологии и косметологии Николай Потекаев. И призывает защититься от этого заболевания.

По его словам. диагностика меланомы заметно улучшилась. Но каждый человек должен внимательно следить за изменениями на коже, и если они появляются, незамедлительно обращаться к врачу.

Он пояснил, что меланому в основном связывают с родинками - невусами. В группе риска люди, у которых их много. Хотя, конечно, не все родинки опасны.

Меланому важно выявить на ранних стадиях, она быстро дает метастазы. Возникает эта опухоль обычно на месте диспластического невуса - это плоское пятно, его нельзя почувствовать на ощупь, а можно лишь увидеть. Оно похоже на кляксу - очень темное, неоднородного цвета, с нечеткими краями и размером от одного до пяти миллиметров.

Отличить диспластический невус от меланомы может только врач при помощи дерматоскопа или гистологического анализа.

Чтобы защититься от этой болезни, нужно обязательно перед выходом на улицу за 20 минут наносить солнцезащитные средства.

А если вы находитесь на солнце целый день, крем нужно наносить каждые три часа.

Профилактические осмотры и диспансеризацию в 2022 году прошли 51,7 миллионов человек - в 1,4 раза больше, чем в предыдущем году, сообщил председатель Федерального фонда обязательного медицинского страхования (ФОМС) Илья Баланин на заседании правления фонда.

"Ежегодно расширяются программы профилактических мероприятий, увеличивается список исследований, проводимых в рамках скрининга злокачественных новообразований. Профилактические мероприятия в 2022 году прошли 51,7 млн человек, или 100,2% от подлежащих к прохождению профилактических мероприятий. Охват профилактическими мероприятиями в 2022 году увеличился на 39% в сравнении с 2021 годом", - отметил Баланин.

Еще одно важное направление, которое финансирует Фонд ОМС, - применение вспомогательных технологий для решения проблемы бесплодия.

"Паспортом федерального проекта "Финансовая поддержка семей при рождении детей" национального проекта "Демография" утвержден целевой показатель "Не менее 76 тыс. циклов экстракорпорального оплодотворения выполнено семьям, страдающим бесплодием, за счет средств базовой программы ОМС в 2022 году". В 2022 году в рамках территориальных программ ОМС выполнено 91,9 тыс. процедуры ЭКО с приростом 7,3 тыс. процедур ЭКО к 2021 году. Таким образом, начиная с 2017 года число процедур ЭКО выросло на 51,5%", - отчитался глава ФОМС.

В последние годы также существенно увеличилось финансовое обеспечение программы по борьбе с онкологическими заболеваниями. "Если в 2018 году на антираковую программу было направлено 94,8 млрд рублей, то в 2022 году почти в 3,5 раза больше - более 327 млрд рублей. Дополнительное финансирование позволило значительно повысить доступность онкологической помощи - в прошлом году оказано более 3,6 млн случаев лечения, что в два раза выше уровня 2018 года - 1,9 млн случаев лечения", - сообщил Илья Баланин.

С 2021 года ФОМС напрямую оплачивает специализированную, в том числе высокотехнологичную, медицинскую помощь, для пациентов федеральных медицинских центров условиях полного и дневного стационара. В 2022 году федеральные клиники оказали помощь более чем в 2 миллионах случаев. Наиболее востребованные профили: офтальмология - более 256 тыс. случаев лечения, онкология - более 248 тыс. случаев, акушерство и гинекология - 170 тыс. случаев, сердечно-сосудистая хирургия - более 150 тыс. случаев.