Новости
Мозг взрослого человека лучше запоминает информацию, если он совершает ошибки
По словам Андреанны Кир, судя по всему, выражение "Тяжело в учении, легко в бою" оправдывает себя.
Итак, если человек совершает ошибки в процессе обучения, это хорошо. Данный процесс более эффективен по сравнению с пассивным заучиванием. Ведь так происходит осмысление ошибок и проведение параллелей.
В ходе двух независимых испытаний ученые сравнили то, как справляются с заданием 45 человек в возрасте 25 лет и 45 человек, средний возраст которых составлял 70 лет. При этом применялись два метода обучения. Первый предполагал пассивное обучение (к примеру, людей просили запоминать категорию "цветок" и связанное с ней слово "роза"). Второй не исключал ошибки: давалась категория, но сначала нужно было угадывать слово.
Так, ученые доказали большая эффективность второго метода. По словам специалистов, мозгу участников эксперимента приходилось активнее работать, устанавливать связь. Кстати, тогда участники лучше запоминали контекст, в котором подавались слова. А когда ответ уже дан, мозг расслабляется. Особенно это хорошо работало для пожилых людей.
К борьбе с малярией привлекут бесплодных комаров-самцов
Британские ученые предложили бороться с распространением малярии с помощью бесплодных комаров-самцов, лишающих после спаривания самку способности к размножению, пишет BBC. Отчет об эксперименте сотрудников Имперского колледжа Лондона опубликован в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.
Идея исследователей была основана на том, что самки комаров Anopheles gambiae sensu stricto (этот вид является одним из главных переносчиков малярии в Африке) спариваются единственный раз в жизни, после чего теряют интерес к самцам и начинают заниматься откладыванием яиц.
Ученым удалось вывести комаров-самцов, спаривающихся с самками точно так же, как нормальные особи мужского пола, но при этом не способных вырабатывать сперму. Для этого использовался метод РНК-интерференции, при помощи которого у личинок самцов подавлялась активность гена, отвечающего за развитие семенников.
В общей сложности таким образом удалось получить около 100 особей бесплодных комаров мужского пола. После спаривания с ними в поведении самок происходили стандартные изменения: они начинали откладывать яйца, которые, однако, не были оплодотворены и не развивались.
Как поясняют авторы исследования, идея использования стерилизованных самцов для снижения численности насекомых не нова: таким образом ранее пытались бороться с мухой Цеце и с некоторыми насекомыми-вредителями. Чтобы сделать самцов бесплодными, их личинки чаще всего подвергали воздействию радиации. Это делало насекомых менее жизнеспособными. Метод РНК-интерференции, использованный британскими учеными, позволяет сохранить здоровье стерилизованным насекомым, что дает им возможность более успешно конкурировать за самку.
Мюсли не помогут похудеть
Многие люди, решив питаться правильно, отдают предпочтение мюслям. Однако им стоит знать, что некоторые их виды содержат больше жиров, чем пища из фаст-фуда, сообщили специалисты из компании по защите прав потребителей Choic.
Эксперты провели исследование, в ходе которого изучили 159 различных видов мюслей. Оказалось, что вся польза от содержавшихся в этом продукте орехов, семечек и овса сводится на нет сахаром и количеством жира, содержащимися во многих из мюслей.
Исследователи сообщили, что не стоит забывать, что мюсли даже без сахара, но с сухофруктами и добавками меда становятся довольно калорийными. Необходимо тщательнее подбирать продукты для похудения и не обращать внимания на рекламу, в которой мюсли часто преподносятся, как диетический продукт.
Темное пиво полезно для здоровья
Темное пиво оказалось полезнее, чем светлое и безалкогольное, из-за высокого содержания в нем железа, сообщили испанские исследователи.
Ученые провели эксперимент, в ходе которого обнаружили высокое содержание железа в темном пиве. Именно этот химический элемент является важнейшим веществом для организма человека, поскольку входит в состав гемоглобина и участвует в доставке кислорода в ткани и органы. В пиве этот металл окисляет органические соединения, придавая напитку устойчивый вкус.
В свою очередь, безалкогольное пиво проходит через стадию вакуумного выпаривания (удаление алкоголя), а светлые сорта проходят фильтрацию с помощью материала, задерживающего железо, потому в этих двух видах пива, в отличие от темного, концентрация железа намного ниже.
Эксперты рекомендуют отдавать предпочтение темному пиву, но не забывать, что оно является алкогольным напитком и потреблять его необходимо в умеренных количествах, иначе это может привести к алкогольной зависимости.
Здоровые десны – показатель плодовитости
К такому выводу пришли медики Западноавстралийского университета, проводя обследование более четырех тысяч женщин в течение нескольких лет. У пациенток, имеющих одинаковые жизненные показатели, но отличавшихся состоянием пародонта, наступление желанной беременности наступало в разное время, при прочих равных факторах. Будущие мамы, заранее побеспокоившиеся о лечении зубов, беременели на два месяца раньше, чем те, которые откладывали поход в стоматологическую клинику и не лечили воспаленные десны. При публикации результатов исследования австралийские исследователи лишь сделали вывод о прямой связи воспалений в полости рта и возможностью забеременеть, но причины этой связи они назвать не смогли.
О том, что болезни зубов и десен имеют прямое влияние на здоровье внутренних органов, известно уже много лет. Теперь установлена прямая связь лечения зубов с возможностями репродуктивной системы. Здоровые зубы и десны – прямое указание на то, что женщина может быстро забеременеть. Когда на ярмарке покупают коня, то осматривают состояние его зубов. Отсюда и пошла поговорка: «Дареному коню в зубы не смотрят». Женщине достаточно лишь улыбнуться для того, чтобы показать свои возможности. Здоровые десны и белоснежные зубы уже стали показателем красоты и достатка, отныне эти же факторы будут сигналом для заключения успешного брака для мужчин, мечтающих о продолжении рода.
Оливковое масло для красоты Вашей кожи
Оливковое масло – это одно из лучших косметических средств для кожи как лица, так и всего тела. Сразу же отметим, что данное средство не сравнится ни с одним кремом и все потому, что в состав оливкового масла входит огромное количество увлажняющего компонента под названием сквапен. Немаловажно отметить и тот факт, что в косметических целях следует использовать масло первого отжима, так как именно в нем сохраняются все полезные компоненты, столь необходимые для здоровья и красоты нашего кожного покрова. Оливковому маслу присущи многочисленные полезные свойства. В самую первую очередь стоит отметить, что с его помощью можно предупредить преждевременное увядание кожного покрова и все благодаря витамину Е, которого в этом масле предостаточно. Под воздействием этого витамина происходит нейтрализация свободных радикалов, которые провоцируют возникновение морщин, а также увядание кожи. Оливковому маслу присуще и защищающее, а также укрепляющее свойство. Данные свойства обусловлены наличием в нем витаминов А и D, которые принимаю неотъемлемое участие в обновлении эпидермиса. Помимо этого данным витаминам свойственно снижать уровень отмерших частиц кожного покрова и защищать его от вредного воздействия ультрафиолетового облучения. Это же масло поможет увлажнить и тонизировать кожный покров. Маски на основе оливкового масла Если Вы хотите, чтобы Ваша кожа все время выглядела свежей, тогда возьмите одну чайную ложку оливкового масла, столько же мёда, а также мяты и перемешайте все эти ингредиенты в миксере. Полученную смесь нанесите на кожный покров лица, не затрагивая области глаз, и подержите ее в течение десяти минут. Смывать такую маску следует прохладной водой. При жирном кожном покрове следует использовать такую маску: берем две столовых ложки оливкового масла и смешиваем его с пятьюдесятью граммами измельченного капустного листа. Наносим маску на кожный покров лица ровно на пятнадцать минут, после чего смываем ее прохладной водой. Зимой специалисты рекомендуют использовать следующую маску: возьмите кашицу авокадо и смешайте ее с оливковым маслом. Мешать следует до тех пор, пока у Вас не получится своего рода крем, который в дальнейшем нужно будет нанести на кожный покров лица. Уже через пятнадцать минут остатки крема нужно будет промокнуть мягкой салфеткой. Данной маске присуще достаточно мощное смягчающее действие. При наличии шелкового кожного покрова нужно регулярно использовать специальную настойку. Рецепт ее приготовления достаточно прост: берем четыреста граммов розовых лепестков, помещаем их в стеклянную посуду, заливаем половиной литра оливкового масла и оставляем на семь дней настаиваться. Затем настойку процеживаем и применяем для обтирания лица. При наличии сверхчувствительной кожи следует взять половину банана, размять его и смешать с половиной измельченного огурца и двумя столовыми ложками оливкового масла. Наносим полученную массу на лицо и держим в течение получаса. Смывать такую маску необходимо прохладной водой. Чтобы отбелить кожный покров, стоит смешать определенное количество оливкового масла с таким же количеством нежирного творога, морковного сока и молока. Растираем полученную смесь в ладонях и наносим достаточно толстым слоем на лицо. Смывать такую маску следует теплой водой, после чего кожу нужно будет протереть кусочком льда. Помимо отбеливающего эффекта данной маске присуще также увлажняющее свойство. читать комментарии »
Мозг поглощает сам себя во время диеты
Ученые выявили интересный факт, оказывается люди, которые сидят на диете заставляют свой мозг буквально поедать самого себя. При этом чувство голода только усиливается.
К такому выводу пришли исследователи из Колледжа медицины имени Альберта Эйнштейна. Им удалось доказать, что клетки мозга, как и другие клетки тела могут питаться собой. Таким образом, поедая друг друга, клетки мозга стараются поддержать необходимый для себя уровень энергии.
В то время как клетки мозга поедают друг друга, организм продолжает производить жирные кислоты, которые усиливают чувство голода. На основе этих данных все методики борьбы с лишним весом могут быть кардинально пересмотрены.
Все опыты проводились на мышах и они лишний раз доказали, что если удастся остановить процесс клеточного самопоглощения, то пропадет и чувство голода, которое возникает как раз в ответ на ограничение в приеме пищи. Таким образом, можно смело заверить, что чем менее голодным ощущает себя человек во время диеты, тем она будет успешнее.
Доктор Сингх, который и возглавлял эти исследования, отметил, что в мозгу существует механизм, который важен для каждой клетки и именно он регулирует аппетит. Если удастся воздействовать на этот механизм, то человеку можно будет отключить чувство голода, а клетки организма и мозга при этом не будут поедать друг друга. В итоге человек будет сжигать больше жиров при меньшем вреде для организма.
Сам доктор Сингх считает такую терапию лучшим способом борьбы с лишним весом в современном мире, где вредная пища стоит дешевле полезной.
Онищенко считает, что Донецкую область лучше не посещать
В Мариуполе в инфекционной больнице сейчас находится 51-летняя гражданка России, которая приехала в этот город на отдых.
Как сообщил Онищенко, она вместе с мужем приехала в Донецкую область на отдых и остановилась в пансионате «Строитель-2» (Первомайский район). С мужем при этом все в порядке.
Онищенко подчеркнул, что запрещать поездки граждан России в Донецкую область не собирается, но рекомендует воздержаться от визитов в эту область, если есть такая возможность.
Раннее стало известно о 26 случаях заболевания холерой в этом городе, но все они на данный момент выписаны из больницы, как и 13 вибриононосителей. На данный момент в больнице остается только 5 носителей вируса, которые чувствуют себя хорошо, и также в скором времени могут быть выписаны.
После первых случаев регистрации заболевания, Россия уже усилила санитарный контроль в Азовским море и на реке Дон. При этом также контроль ведется в Ростовской области и Краснодарском крае на морском, железнодорожном и автомобильном транспорте.
В самом Мариуполе, в котором первые случаи заболевания холерой были зафиксированы еще в конце мая 2011 года, также были приняты меры для нераспространения заболевания. В частности был введен запрет на купание на пляжах и ловлю рыбы. Продавать рыбу на рынках теперь также запрещено.
Холера – это заболевание относящиеся к группе острых кишечных инфекций с фекально-оральным механизмом заражения. Возбудитель этой болезни может попасть в организм человека при контакте с загрязненной водой при купании или потреблении ее, а также через грязные руки или некачественные пищевые продукты.
Для предупреждения заболевания не следует употреблять воду из сомнительных источников, а также использовать ее только после кипячения. Также следует как можно чаще мыть руки, особенно это важно перед приемом пищи и после туалета.
Теперь запрещено брать плату за присутствие отца при родах
Последнее время среди отцов все более популярным становится присутствие на родах своего ребенка. Но многие роддома берут за это деньги, точнее сказать, деньги берут сотрудники этих роддомов.
Теперь же Минздравсоцразвития официально запретил сотрудникам роддомов брать деньги за возможность отца присутствовать при родах. Такое решение было принято после жалобы нескольких мужчин, с которых требовали деньги.
Министерство уже разослало в региональные роддома методические письма, которые запрещают подобную практику. Теперь при родах могут присутствовать не только мужья, но и родственники.
Решение допустить родственников и мужей на роды, было принято на основе законодательства РФ об охране здоровья граждан. А платные партнерские роды противоречат статье 30 этого закона.
В обращении министерства также говорится о том, что роддома должны ориентироваться на партнерские роды, так как во время них, женщина получает поддержку от самых близких ей людей.
Депрессия – отличительная черта современной цивилизации
С приходом серых пасмурных осенних дней все меньше улыбающихся лиц на улицах. Погружение в работу после активного летнего отдыха, постоянные бытовые и рабочие проблемы становятся поводом для осенней хандры. Однако эта хандра не заканчивается с окончанием холодов, а становится круглогодичной, часто переходя в более тяжелое состояние – депрессию.
Современный мир построен на вечной спешке, люди загружены работой с раннего утра до позднего вечера, становятся замкнутыми, озабоченными. Мы практически не выходим из стрессового состояния, не замечая, как пагубно влияют стресс и нервозность на наш организм.
Еще десятилетие назад ученые выяснили, что нервные расстройства, в частности, депрессия, являются если не причиной, то катализатором многих заболеваний: это и расстройства пищеварения, болезни костей и суставов, сердечные недуги. Однако самое страшное то, что процент заболеваний раковыми опухолями наиболее высок среди пациентов, находящихся в депрессивном состоянии. Это объяснимо тем, что во время стресса организм ослаблен, не способен в должной мере сопротивляться болезням, не вырабатывает полезных и нужных веществ. Стрессовое состояние подрывает наше здоровье не меньше вирусной инфекции.
Как бороться со стрессом и с депрессией?
Сложно ответить однозначно на данный вопрос. Причины этих состояний различны для каждого индивидуального человека. Нередко требуется помощь квалифицированного психолога для преодоления трудностей. Однако есть общие рекомендации как уберечь себя от стресса или хотя бы уменьшить его.
В первую очередь, занимайтесь спортом. В этом случае вся негативная энергия, накапливающаяся в вашем организме уйдет с физическими нагрузками. К тому же вы приобретете если не фигуру своей мечты, то уже точно приблизитесь к заветным 90-60-90, что добавит вам радости и уверенности в себе.
Пешие прогулки также благоприятно влияют на ваше состояние, заставляя на минутку забыть о проблемах. К тому же равномерная ходьба располагает к размышлениям, быть может вам удастся разложить все навалившиеся проблемы по полочкам и найти способ их решения.
Еще одним из действующих лекарств от грусти является шоколад. Как известно, сладкое – повод для выработки гормона счастья. Вот почему большинство женщин «заедают» свои проблемы сладким. Одна шоколадка принесет вам необходимое удовольствие и заставит подумать о хорошем.
Ну и в конце концов, задумайтесь о смене обстановки хотя бы на время. Возьмите отпуск на неделю и слетайте на четыре дня в теплые страны. Под жарким солнцем у теплого моря ваши проблемы растают как прошлогодний снег, и в вашей душе снова будет цветущее лето.
Самое главное, не загоняйте себя сами в жесткие рамки стрессовых ситуаций. Помните, что нервные клетки не восстанавливаются. Любите и берегите себя!
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- следующая ›
- последняя »
